「意外な盲点！　水がシミを撃退!?」（★リンク：「意外な盲点！　水がシミを撃退!?」）でお話ししたように、水分補給がシミ撃退の第一歩でした。

ここでは、外側からの水分補給、つまり保湿についてお話ししますね。

シミが気になると、同時に「美白化粧品」も目に付くようになると思いますが、それらの化粧品は、基本的にはシミの予防。
もちろん、シミをなくすことと同じく、予防もしなくてはいたちごっこになってしまうので、美白化粧品を使うのは間違いではありません。

きちんと保湿している肌には、こういった化粧品の成分もすんなりと入っていけるので、
まずは保湿して、肌を整えてくださいね。

顔なら、化粧水をたっぷりとつけることが第一です。
長時間外にいた日や、化粧水のなじみが悪いと感じた時には、パックなどもして、さらに保湿するのもいいでしょう。

また、家にいる時や化粧直しの時に、水を顔にスプレーするのもオススメです。
紫外線を浴びたりすることで、肌の水分は意外なほど奪われているものです。

それから身体の保湿も忘れずに！
保湿用のクリームやジェルがありますよね。
私は個人的にはジェルの使い心地が好きです。
顔と同様、水をスプレーするのも良いですね。ストッキングの上からでも、手軽にできます。出かける直前は無理ですが・・・。

身体は、メイクをしていないので、顔よりも手軽に保湿ができると思います。
自分なりの保湿アイテムを持ち歩くと安心ですね。

私は、きれいな水を入れたスプレーボトルと、保湿ジェルを持ち歩いています。
そして、トイレに入った時や、赤信号で待っている時などに、シュッとひと吹き！
パッとひと塗り！します。